Jaren geleden ben ik met de zoektocht naar mezelf begonnen en nu ik terugkijk zijn er een aantal waardevolle inzichten welke ik heb gehad en die wil ik graag met jullie delen.

1. Natuur is belangrijk. Natuur helpt ons om op te laden en zorgt ervoor dat we tot onszelf kunnen komen in een prikkelvrije omgeving.
2. Gronding is key. Gronding zorgt ervoor dat we contact maken met ons lichaam en dat ons hoofd rustiger wordt. Als ons hoofd rustiger is, dan kunnen we beter onze intuïtie horen.
3. Leer jezelf te waarderen. Wanneer we onszelf meer leren waarderen, dan worden opeens anderen en ook materiele zaken veel minder belangrijk. Dat zorgt voor meer balans in je leven en maakt dat je makkelijker keuzes voor jezelf durft te maken.
4. Het leven laat ons zien wat we mogen helen. Ik ben ervan overtuigd dat het leven ons alles al aanreikt en dat we vooral mogen leren om dat te gaan zien. De triggers die ons overkomen, de mensen aan wie we ons irriteren, de boosheid en frustratie die we ervaren, het zijn allemaal zaken om aan te werken en te helen. Zo komen wij meer in balans en worden we krachtiger.
5. Blijdschap is ons kompas. We staan echt te weinig stil bij datgene waar we blij van worden, terwijl het ons zoveel laat zien. We gaan soms zo gebukt onder onze verantwoordelijkheden en het goed willen doen van de ander, dat we totaal vergeten waar wij blij van worden. Maar het is belangrijk om je daar bewust van te blijven, want door blijdschap laden we op en komen we weer bij onszelf.

Het heeft mij jaren gekost om achter deze inzichten te komen en omdat ik wilde dat iemand mij ze had vertel, deel ik ze nu met jullie. Hopelijk biedt het jullie net zoveel richting als dat ze mij gedaan hebben.