We zijn vaak zo bezig met wat beter kan en we focussen op alles wat er niet goed gaat in ons leven. Zo groeien we als mens, alleen vergeten we om te focussen op wat wél goed gaat en wat er wél is in ons leven. Daardoor maken we ons leven zwaarder dan het eigenlijk zou hoeven zijn en dat is zonde.

Afgelopen week hoorde ik het mezelf meerdere keren in een sessie zeggen: ‘Je doet het goed’ Het is fijn om dat van iemand te horen, want dat zeggen we echt te weinig tegen onszelf. Door de overtuiging die we hebben ‘ik doe niet genoeg’ vertellen we onszelf dat ook. In de sessies werk ik daaraan met cliënten, want dat verhaal mag je opnieuw aan jezelf gaan vertellen, maar dan met een positieve overtuiging. We onderzoeken samen waarom je ooit dat tegen jezelf bent gaan zeggen en vervolgens zetten we daar een nieuwe positieve overtuiging tegenover en dan ga je steeds meer voelen dat jij het goed doet. Dat maakt je leven echt een stuk lichter en vrolijker. 

Ook jij kunt het iedere dag tegen jezelf zeggen en ik zal je de eerste keer helpen. Want lieve lezer: ‘je doet het goed!



Esther Evers