Column Esther Evers: Eindejaarsritueel Datum December 8, 2023
Hierbij wat inspiratie voor als je dit thuis wilt gaan doen:
- Sluit je ogen en ontspan jezelf zoveel mogelijk
- Zorg dat je met je aandacht in je buik zit
- Vervolgens stel jij jezelf voor zittend op een prachtige plek in de natuur
- Terwijl je jezelf daar zo ziet zitten, zeg je tegen jezelf dat je het afgelopen jaar voor je wilt zien. Zo speelt het afgelopen jaar als een film voorbij en je krijgt echt inzicht en zie maar eens wat je los mag gaan laten, maar ook wat je mee mag gaan nemen voor 2024.
- Schrijf dan op wat je los mag gaan laten voor 2023, dit papier lees je hardop voor (voor jezelf) en ga je dan ook vervolgens verbranden.
- Je 2024 papiertje lees je ook hardop voor en koester je, je kunt het mooi versieren en helemaal eigen maken. Vervolgens leg je dit papiertje op een plek waar je het er af en toe nog even weer uit kunt gaan halen als herinnering om te voelen of je op het goede pad zit.
![](/media/foto%202%20artikel(1).jpg)
Esther Evers
![](/media/banner-Esther-Evers-728x904(34).gif)
RECENTE ARTIKELEN
Column: Op vakantie als HSPĂ©r, 5 praktische
Stel, je bent hooggevoelig en je gaat op vakantie, dat kan een behoorlijke stressvolle periode zijn. Het is vaak een uitdaging om bij jezelf te …
Column Esther Evers: Je doet het
We zijn vaak zo bezig met wat beter kan en we focussen op alles wat er niet goed gaat in ons leven. Zo groeien we als mens, alleen vergeten we om te …
Column Esther Evers: Ontslagbrief
Onlangs had ik een interessant gesprek met een cliënt. Hij vertelde mij dat hij een ontslagbrief aan zichzelf had geschreven. Het ging erom dat …